Most már Te is tudod, hogy a jó stresszek, vagyis az eustresszek beszerezhetők. Sőt, szükség is van rájuk, hogy megfelelő egyensúlyban legyen a szervezetünk. Ezért arra gondoltam, hogy mutatok neked néhány vicces képet. A humor oldja a feszültséget! (tovább…)
Most folytatom a jó és a rossz stressz belső harcát. Az előzőből kiderült, hogy mi a rossz stressz jellemzője. Megismerted azt, hogy a rossz stresszt arról tudod megismerni, hogy tehetetlen állapotba kerülsz. Ezt az állapotot képes vagy leküzdeni, és ki tudsz belőle jönni. Ehhez az kell, hogy cselekvésbe lendülj. (tovább…)
Múlt év októberében találkoztam először azzal a kifejezéssel, hogy pszichofitness. Először, amikor ránéztem és elolvastam, nem tudtam, hogy mit is jelenthet ez. A Pszichofitness kifejezés azt jelenti, hogy a lelki erőnkért fáradozni. A Pszichofitness egy hangoskönyv címe is, amit maga a szerző Bagdy Emőke előadásában tudsz meghallgatni. A hangoskönyvet a szeptemberi 3 hetes pihenésről visszaindulva hallgattuk meg a kocsiban. Először nagyon furcsa volt a dolog. Egyrészt azért, mert nagyon-nagyon ritkán olvasok hangoskönyvet. 😉 (tovább…)
Igen, jól látod a címet. Biztos vagy benne, hogy stresszmentes költöző akarsz-e lenni? Miért kérdezem ezt tőled? Az ok nagyon egyszerű. Mert időt és energiát kell fektetned, hogy új dolgokat tanulj meg. A költözést csinálhatod erőből, pontosabban izomból, vagy okosan, ésszel. Ha izomból csinálod, akkor nem kell változtatnod semmit, csak csinálni. Majd mindent, menet közben kitalálsz, megoldasz. De most mondom, hogy ez az út nagyon görcsös. Görcsös azért, mert rengeteg felesleges kört fogsz futni vele. Aztán azért, mert folyamatosan ideges leszel. Persze, nem fogsz belehalni, viszont nagyon megszenvedsz vele, és egy életre elmegy a kedved a költözéstől. Viszont van egy másik út. Itt nem izomból cselekedsz, hanem ésszel és tervezéssel. Ez az út sem lesz teljesen sima, hisz itt is váratlan dolgok fognak érni, viszont az egész költözés sokkal gördülékenyebb lesz. Melyik utat választod?
Néhány napja az egyik Olvasóm böngészett a neten a költözés témakörében és megtalálta a blogomat. Azonnal rá is csapott az Ajándék Tervezőre is. Megírta nekem, hogy igazából a feleségének keresett segítséget, hogy számára egyszerűbb legyen a költözés a dolgos hétköznapok mellett. Ő lett az első férfi Olvasóm. 🙂